Один знаменитый (или не очень) грек сказал: «Солнце встает и садится в твоей голове». То, как мы видим этот мир, зависит от «погоды» внутри. Как жаль, что я к этой мысли пришла только сейчас. Поэтому разогнать тучи в моей голове помог мини-курс «Люби» издательства "МИФ". Радость долго не хранится. Поэтому будем ее готовить. Каждое утро. Сегодня нужно всего 5 минут. Вот что будем делать.
Маленькие радости
Нарисуйте сердце, обозначающее всю ту любовь, что вы отдаете Вселенной. В самом центре этого сердца напишите: «Я». Нарисуйте лучики, отходящие от него. На каждом обозначьте одну приятную вещь, которую вам нравится делать сейчас или хочется сделать. Наверху напишите: «Это, а может, и что‑то получше — на радость всем, кого это касается».
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий